Kompleksowa i przede wszystkim systematyczna pielęgnacja twarzy pozwala cieszyć się zdrowo wyglądającą, promienną cerą. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji zachowasz piękny wygląd na dłużej, unikniesz przedwczesnych zmarszczek i przebarwień posłonecznych. Jednak zalet dbałości o skórę jest znacznie więcej. Przekonaj się, jak wiele możesz zyskać dzięki prostemu schematowi pielęgnacji skóry i odpowiednim kosmetykom!

Dlaczego pielęgnacja twarzy jest bardzo ważna?

Niepożądane zmiany w wyglądzie naszej cery, związane z mijającym czasem, zwykle pojawiają się w wieku ok. 25-35 lat. Pierwsze zmarszczki i utrata napięcia wynikają z zaburzeń syntezy kolagenu i elastyny, obecnych w głębszych warstwach skóry właściwej. Wraz z wiekiem włókna tych składników skóry ulegają rozciągnięciu, tworzą się szersze przestrzenie międzykomórkowe, co jest widoczne w postaci utraty jędrności. Spada też poziom kwasu hialuronowego, który odpowiada m.in. za utrzymanie wilgotności tkanek.

Oczywiście proces starzenia się skóry jest sprawą bardzo indywidualną, zależną m.in. od genów. Jednak wpływają na niego również czynniki zewnętrzne, takie jak np. zanieczyszczenia, promienie słoneczne, wolne rodniki czy substancje drażniące. Zagrożenia takie każdego dnia mają bezpośredni kontakt z naskórkiem, a to właśnie jego zadaniem jest ochrona skóry właściwej.

Prawidłowo funkcjonujący naskórek złuszcza się naturalnie - proces ten zwykle trwa ok. 28 dni. W jego przebiegu komórki warstwy podstawnej (keranocyty) przechodzą w komórki warstwy rogowej (korneocyty). Wspomniane czynniki zewnętrzne, ale też nieodpowiednia dieta i towarzyszące jej niedobory witaminowe, zaburzają funkcjonalność naskórka, przez co może on ulegać podrażnieniom i nie chronić odpowiednio głębszych warstw skóry.

Jeśli zadbasz o intensywne oczyszczanie powierzchni skóry, będzie to skutkowało redukcją ilości zanieczyszczeń gromadzących się w gruczołach łojowych i odciążeniem cery. Stosując tonik, zatroszczysz się o utrzymanie prawidłowego pH skóry, a tym samym wzmocnisz naturalne bariery ochronne. Z kolei poprzez stosowanie kosmetyków do pielęgnacji, dedykowanych do rodzaju cery, zapewnisz naskórkowi regenerację, redukcję niedoskonałości, nawilżenie i odżywienie, a tym samym poprawisz kondycję skóry, nawet jeśli nie masz z nią dużych problemów.

Pielęgnacja twarzy - co można dzięki niej zyskać?

Troska o skórę obejmuje nie tylko stosowanie kosmetyków w przypadku zauważenia niedoskonałości. Jeśli potraktujesz to zadanie jak codzienny rytuał, Twoje starania zaowocują w przyszłości. Mocna, dobrze odżywiona cera jest bardziej odporna na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Dzięki odpowiedniej ochronie, przyśpieszeniu ulega regeneracja białek podporowych skóry właściwej - kolagenu i elastyny. Dbałość o nawilżenie skóry przekłada się również na zachowanie wyższego stężenia humektantów, głównie kwasu hialuronowego. Wszystko to sprawia, że dzięki codziennej pielęgnacji skóry znacznie dłużej zachowasz młodość, a Twoja cera będzie się pięknie starzeć.

Dzięki odpowiednio dobranej pielęgnacji cery możesz również:

  • przyspieszyć regenerację skóry podrażnionej, rozjaśnić zaczerwienienia;
  • złagodzić stany zapalne;
  • pozbyć się zmian trądzikowych;
  • zmniejszyć widoczność blizn potrądzikowych;
  • zredukować dyskomfort, uczucie ściągnięcia;
  • nawilżyć skórę, pozbyć się nadmiernej suchości i nieestetycznych, łuszczących skórek;
  • uniknąć zmian pigmentacyjnych;
  • rozjaśnić lub usunąć wcześniej powstałe przebarwienia;
  • zredukować zmiany naczyniowe, pajączki;
  • wyrównać koloryt cery;
  • poprawić gęstość i napięcie skóry;
  • spowolnić starzenie, a nawet usunąć lub wygładzić zmarszczki;
  • zyskać zdrowo wyglądającą, promienną cerę;
  • pozbyć się kompleksów i poprawić samopoczucie.

W jakim wieku warto zadbać o skórę twarzy?

Jak widzisz, dzięki kompleksowej pielęgnacji twarzy można sporo zyskać, dlatego nie warto zwlekać. Już w młodości skóra potrzebuje intensywnego nawilżania i ochrony przeciwsłonecznej. Pamiętaj, że nawet jeśli przebarwienia nie pojawiają się bezpośrednio po opalaniu, to mogą wystąpić wiele lat później. Na plamy soczewicowate (starcze) na twarzy, dekolcie i dłoniach ogromny wpływ ma częstotliwość narażenia na promienie słoneczne w młodości.

Ponadto naturalny spadek kolagenu rozpoczyna się już u kobiet po 25. a nawet 20. roku życia. W okresie menopauzy natomiast skóra potrzebuje szczególnego wsparcia, ponieważ na jej kondycję dodatkowy wpływ mają zmiany hormonalne. W każdym wieku natomiast podstawowym krokiem w pielęgnacji jest skrupulatne oczyszczanie i nawilżanie przynajmniej dwa razy dziennie. Pamiętaj, że nigdy nie jest za wcześnie ani za późno, aby zadbać o urodę i przy okazji podarować sobie odrobinę relaksu podczas rytuału pielęgnacyjnego.

Pielęgnacja twarzy tylko z kosmetykami dopasowanymi do Twojego rodzaju skóry

Zanim dowiesz się, jak dbać o cerę krok po kroku, musisz dobrać odpowiednie preparaty. Wszystkie kosmetyki do pielęgnacji twarzy wybieraj na podstawie typu cery i indywidualnych potrzeb Twojej skóry:

  • cera normalna - jest najmniej problematyczna, ale i ona wymaga nawilżania;
  • cera tłusta - stosuj kosmetyki seboregulujące; cera tłusta jest bardziej podatna na zapychanie porów i powstawanie zaskórników, dlatego wybieraj również preparaty intensywnie oczyszczające;
  • cera sucha - wymaga dodatkowego natłuszczania i wsparcia bariery lipidowej;
  • cera wrażliwa - ważne jest jej odżywianie i regeneracja.

Kosmetyki źle dobrane do potrzeb skóry mogą jej zaszkodzić, dlatego zawsze warto sprawdzić, jak cera reaguje na każdy nowy preparat.

Schemat porannej rutyny pielęgnacyjnej

Pielęgnacja twarzy może być podzielona na czynności, które warto wykonywać rano i wieczorem. Po przebudzeniu rozpocznij od oczyszczania twarzy. Nie rezygnuj z tego kroku, ponieważ ważne jest, aby usunąć ze skóry resztki kremów aplikowanych na noc. Gdy śpisz, na skórze gromadzą się również zanieczyszczenia obecne na poduszce i sebum, szczególnie intensywnie wydzielane nocą. Aby dokładnie oczyścić skórę, możesz zastosować np. SWEDERM® FACE GEL, który zawiera składniki aktywne, takie jak gliceryna, betaina, kwas hialuronowy, kwas salicylowy i miąższ z liści aloesu. Dbają one o nawilżenie skóry, zapobiegają przeznaskórkowej utracie wody, a także przynoszą ulgę skórze wrażliwej i podrażnionej. Żel ten nadaje się do każdego typu cery.

Pielęgnacja twarzy krok po kroku nie może odbyć się bez tonizowania. Zastosuj np. SWEDERM® FACE TONER, który nie zaburza bariery lipidowej i dba o utrzymanie naturalnego pH. Pamiętaj, że odczyn skóry może ulec zaburzeniu nawet pod wpływem wody, zwłaszcza tej o wysokiej zawartości kamienia. Dzięki nałożeniu toniku nieco zredukujesz uczucie ściągania, ale pomimo tego nigdy nie rezygnuj z kremu nawilżającego.

Wcześniej jednak możesz zastosować serum lub booster. Kosmetyki te o skoncentrowanym składzie stanowią dawkę energii dla skóry, wspomagając ją przez cały dzień. Świetnie też przygotowują cerę do przyjęcia składników zawartych w kremie na dzień lub na noc. Wypróbuj np. SWEDERM® ELIXIR zawierające składniki naturalnego pochodzenia. Jeśli zamiast podkładu lubisz kosmetyki dopasowujące się do koloru cery, które jednocześnie dbają o jej kondycję, możesz zaaplikować SWEDERM® B PERFECT. Fluid ten rozświetla cerę, chroni przed słońcem dzięki SPF15, spowalnia starzenie, pielęgnuje i jednocześnie daje efekt subtelnego makijażu. Niezależnie od wybranego kosmetyku pamiętaj, jak ważny jest krem z filtrem. Wychodząc z domu nawet w pochmurny dzień, warto stosować preparaty ochronne.

Kosmetyk do twarzy, który warto nałożyć podczas porannej pielęgnacji, to również krem pod oczy. Skóra na tym obszarze znacznie różni się od pozostałych części twarzy. Jest zdecydowanie cieńsza, a także pozbawiona wydzieliny gruczołów łojowych, która by ją nawilżała i chroniła. Skóra wokół oczu jest też szczególnie narażona na dynamikę mięśni, dlatego zmarszczki mimiczne zwykle w pierwszej kolejności tworzą się właśnie na tym obszarze. Do wrażliwej skóry wokół oczu postaw na naturalne kosmetyki do pielęgnacji twarzy, np. SWEDERM® EYE SERUM w formie dobrze wchłanialnej, delikatnej emulsji.

Podstawowe zasady wieczornej pielęgnacji

Wieczorem prawidłowa pielęgnacja twarzy odbywa się podobnie jak rano, ale do schematu dochodzi kilka dodatkowych czynności. Przede wszystkim trzeba się bardziej przyłożyć do oczyszczania skóry, poprzedzając je demakijażem. Przy użyciu płynu micelarnego lub pianki myjącej do demakijażu, np. SWEDERM® FACE CLEANSER dokładnie usuń kolorowe kosmetyki. Rób to starannie, ale delikatnie, unikając pocierania skóry. W następnym kroku zastosuj żel myjący. Wieczorem oczyszczanie warto przeprowadzić dwukrotnie.

Jeśli rano z braku czasu rezygnujesz z serum lub boostera, rozważ dołączenie takiego kosmetyku do swojej codziennej pielęgnacji twarzy tuż przed snem. To właśnie nocą skóra regeneruje się najintensywniej, a tym samym potrzebuje największego wsparcia. Zapewnia je np. odżywcza emulsja do twarzy SWEDERM® FACE BOOSTER o naturalnym składzie, która nadaje się do każdego rodzaju skóry.

Po wchłonięciu boostera przychodzi pora na krem na noc. Kosmetyki takie znacznie różnią się od tych przeznaczonych na dzień. Zwykle mają bardziej odżywczy skład, a także gęstszą konsystencję. Dzięki zwartej formule składniki aktywne uwalniają się i wchłaniają do skóry stopniowo, co bardzo dobrze wpływa na wygląd skóry po przebudzeniu.

Przynajmniej raz na jakiś czas warto podarować skórze dodatkowy relaks w postaci maski odżywczej i nawilżającej. Wieczór to najlepsza pora, aby zaaplikować na twarz maseczkę i odpocząć z kubkiem gorącej herbaty. Warto też raz w tygodniu wykonać peeling. Poprzez usuwanie martwego naskórka ułatwisz dostęp pozostałych kosmetyków, zintensyfikujesz nawilżanie skóry, wygładzisz nierówności i zredukujesz widoczność ewentualnych przebarwień, blizn, czy zmarszczek.